控制体重

 

　　如果体重过大，可能会对关节造成很大的压力，从而导致股骨头坏死的情况更加严重。所以，股骨头坏死病人在治疗过程中要注意控制体重，减少对关节的负荷。建议病人每日多吃蔬菜、水果、全麦面包等低热量高纤维食品。

 

　　增加营养摄入

 

　　股骨头坏死人的体内有很多的营养物质，可以用来修补损伤的组织。我们推荐病人多摄取蛋白质，维他命及矿物质，以维持骨的健康。比如，多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆类、鱼类、坚果，还有酸奶、奶酪、花椰菜等。

　　避免高脂肪和高热量的食物

 

　　多吃高脂肪、高热量的食品，容易导致病人体重增加，从而使病人的病情加重。所以，病人要尽量不要吃太多的高脂肪高热量的食物，比如肉类，油炸食品，甜食等。

 

　　戒酒

 

　　酒精会破坏骨的健康，从而使股骨头坏死的情况变得更加严重。所以，病人应尽可能的不喝酒，或者减少喝酒的数量。

 

　　综上所述，股骨头坏死患者应该注意饮食调理，通过控制体重，增加营养摄入，避免高脂肪和高热量的食物，以及戒酒等方式缓解症状。当然，这些仅仅是常见的饮食建议，如果您患有股骨头坏死，请务必咨询专业医生的意见